กินแบบ 2:1:1 สุขภาพดีไม่มีพุง

ให้ทุกมื้อของคุณกินแบบ 2:1:1 (ผัก 2 ส่วน ข้าว 1 ส่วน เนื้อ 1 ส่วน) ลดพุง ลดโรค โดย สสส.